首页 > 皮肤美容中心 > 除腋臭

如何才能有效的预防腋臭

   如何才能有效的预防腋臭?现实生活中,预防腋臭的方法可以说是非常多,首先就得有一个良好的生活习惯,这点非常重要,还有就是要注意卫生上的问题,要清楚的是,出现腋臭,与卫生不良有着很大的联系,下面南京华美美容医院客服就针对预防腋臭的方法做相关的介绍。

 
  皮肤美容客服表示,如今人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长,而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛,如不注意清洁,则可导致狐臭或加重患者腋臭的症状。
 
  腋臭患者饮食调理应该注意少吃带有强烈刺激性的食物,同时戒烟戒酒。因为这些食物对人体有刺激作用,会影响人体的正常生理功能和内分泌调节。从而使人体产生大量的汗液,加重难闻的气味,因此要特别注意。夏天更是容易加重病情,像大蒜、大葱等口味重的食物要少吃。
 
  腋臭患者应多吃富含水分的蔬菜瓜果,这些食物可以帮助将肠胃内的有机物质排出体外,促进排便,减少体内细菌的滋生,也可以减少臭味的产生。西瓜、冬瓜、白菜等都富含水分,是患者不错的选择,冬季容易干燥缺水,患者要注意多喝水。
 
  纤维类食物中的纤维素虽然不能被人体肠胃所吸收,但是这些食物本身含有很多水分,那可以增加粪便的软度,从而有利于排便,及时排除了体内的细菌和毒素,减轻腋臭的症状。因此患者可以多吃一些纤维类食物。
 
  温馨提示:预防腋臭的方法中,上述中的几个方面要有足够的重视,除此之外,也应该在平时的生活中,适当的进行自我护理,护理措施包括很多方面,比如,要注意饮食上的问题,特别是应该禁忌刺激性食物,这点是非常重要的。