牙齿在整个口腔起着重要的作用，是脸部的门面，每个人都想拥有洁白的牙齿，但生活中有许多人的牙齿都出现了变色的现象，让人很苦恼。那么，怎么让牙齿快速变白。

　　牙齿是大家每天生活每天都需要用到的器官，它的洁白与自身的保养是分不开的。对于牙齿的增白，我们可以从日常生活中的习惯和借助口腔技术来进行解决。

　　口腔技术：冷光美白技术是美白牙齿的方式，它不同于洗牙，洗牙仅仅是洁净牙齿，而冷光美白技术不仅可以洁净牙齿，还可以有效的美白牙齿，可以让美白的效果平均达到8个色阶以上。

　　日常生活：大家在生活中可以采用牙粉或者盐来代替牙膏，增加刷牙时的摩擦力，可以帮助牙齿清除表面的沉积物，更好的自洁。同时，大家应坚持早晚刷牙、定期更换牙刷，有效防止牙齿的着色。

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